Báo cáo từ Gallup: Người lao động Việt Nam ít stress nhất Đông Nam Á

Việt Nam ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực về phúc lợi tại nơi làm việc, theo báo cáo State of the Global Workplace 2026 (Tình trạng nơi làm việc toàn cầu 2026) của Gallup.

Đáng chú ý, 59% người lao động Việt Nam cho biết họ đang có cuộc sống ở trạng thái tốt (thriving), cao hơn đáng kể so với mức trung bình 36% của Đông Nam Á và 34% của toàn cầu. So với mức trung bình của 3 năm gần nhất, chỉ số này tăng thêm 3 điểm phần trăm.

Không chỉ đánh giá tích cực về chất lượng cuộc sống, người lao động Việt Nam cũng ghi nhận mức độ căng thẳng và các cảm xúc tiêu cực thấp hơn đáng kể so với mặt bằng khu vực.

Theo Gallup, chỉ 13% người lao động Việt Nam cho biết họ cảm thấy căng thẳng trong phần lớn thời gian của ngày hôm trước – mức thấp nhất Đông Nam Á và chỉ bằng khoảng một nửa mức trung bình 25% của khu vực. So với toàn cầu, nơi tỷ lệ này lên tới 40%, khoảng cách còn lớn hơn.

Bên cạnh đó, chỉ 5% người lao động Việt Nam cho biết họ thường xuyên cảm thấy tức giận, 6% cảm thấy buồn bã và 5% cảm thấy cô đơn trong phần lớn thời gian của ngày hôm trước. Tất cả đều thấp hơn đáng kể so với mức trung bình của Đông Nam Á và toàn cầu.

Gallup cho biết rằng kết quả này có thể phản ánh sự khác biệt về văn hóa doanh nghiệp, kỳ vọng của người lao động hoặc cách họ cảm nhận và đánh giá áp lực trong công việc.Trong khi Việt Nam ghi nhận tỷ lệ người lao động căng thẳng thấp nhất khu vực, nhiều quốc gia Đông Nam Á lại có mức cao hơn đáng kể.

Philippines đứng đầu với 50% người lao động cho biết họ thường xuyên cảm thấy căng thẳng trong ngày, đồng nghĩa cứ hai người thì có một người chịu áp lực công việc. Singapore xếp sau với 43%, tiếp đến là Campuchia (34%) và Myanmar (30%).

Ở nhóm giữa khu vực, Lào ghi nhận tỷ lệ 26%, Thái Lan 25% và Malaysia 20%, trong khi Indonesia ở mức 14%, chỉ cao hơn Việt Nam 1 điểm phần trăm.

Khoảng cách từ 13% của Việt Nam đến 50% của Philippines cho thấy trải nghiệm của người lao động có sự khác biệt đáng kể giữa các nền kinh tế Đông Nam Á.

Theo Gallup, mức độ căng thẳng tại nơi làm việc có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần của người lao động, năng suất và hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp. Khi áp lực kéo dài, người lao động dễ rơi vào tình trạng kiệt sức, giảm sự hài lòng với công việc và suy giảm hiệu suất.

Vì vậy, dù các quốc gia trong khu vực có mức độ căng thẳng khác nhau, việc cải thiện phúc lợi tại nơi làm việc vẫn là ưu tiên chung. Gallup khuyến nghị doanh nghiệp đầu tư vào năng lực lãnh đạo, xây dựng văn hóa làm việc tích cực, mở rộng các chính sách hỗ trợ sức khỏe tinh thần và tăng tính linh hoạt trong tổ chức công việc nhằm nâng cao trải nghiệm của người lao động.